Массаж в Москве на Сретенском бульваре | Поликлиника №1 Минобрнауки России

Массаж

Лечебный массаж – это не просто приятная процедура, а эффективный метод терапии, который поможет вам вернуть легкость движений, избавиться от дискомфорта и значительно улучшить общее самочувствие.
Записаться на приём

Лечебный массаж: научно доказанный метод восстановления вашего организма

В Поликлинике №1 Минобрнауки мы рассматриваем массаж как полноценную медицинскую манипуляцию, направленную на глубокое восстановление организма человека. Это не просто инструмент релаксации, а эффективная терапия для снятия хронического мышечного напряжения, восстановления подвижности суставов и реабилитации после травм. 

Наши специалисты в совершенстве владеют техниками воздействия на мягкие ткани, глубоко прорабатывая спазмированные участки и нормализуя работу лимфатической и кровеносной систем. Мы создали среду, где медицинский контроль сочетается с профессиональным мастерством, чтобы каждый сеанс приносил не только избавление от боли, но и мощный оздоровительный эффект для всего организма.

Когда лечебный массаж становится необходимостью
Хронические боли в спине
Поясничный, грудной или шейный остеохондроз, который сопровождается скованностью движений.
Восстановление после травм
Реабилитация мышечного корсета после ушибов, растяжений связок или оперативных вмешательств.
Мышечные зажимы
Если вы чувствуете «каменные» плечи или постоянную тяжесть в области лопаток («синдром офисного работника»).
Головные боли
Регулярная пульсирующая боль, часто связанная с перенапряжением шейно-воротниковой зоны.
Сколиоз и нарушения осанки
Массаж помогает «разгрузить» одни группы мышц и тонизировать другие, формируя правильный мышечный каркас.
Виды лечебного массажа
Классический медицинский массаж
Базовая методика для улучшения общего кровообращения, снятия общей усталости и нормализации тонуса мышечной системы.
Локальный терапевтический массаж
Прицельная работа с конкретной областью (шейно-воротниковая зона, поясница, суставы). Идеальный выбор при локализованных болях.
Восстановительный (посттравматический) массаж
Высокотехнологичные приемы, способствующие быстрому восстановлению эластичности связок и мышц после травм.
Лимфодренажный медицинский массаж
Терапевтическая техника, направленная на ускорение оттока лимфы, снятие выраженных отеков и стимуляцию вывода продуктов метаболизма из тканей.
Скидка 10% на курс расслабляющего массажа!

Ваше тело копит стресс и напряжение каждый день, и профессиональный массаж — это самый эффективный способ «перезагрузить» организм. Не ждите, пока накопившаяся скованность в теле превратится в хроническую усталость или головную боль.
более 95%
пациентов отмечают снижение уровня тревожности и улучшение качества ночного сна после прохождения полного курса.

Физиология эффекта: почему это работает?

Лечебный массаж запускает каскад положительных реакций. При интенсивном воздействии на мышечную ткань происходит принудительное расширение капилляров, что многократно увеличивает приток кислорода и питательных веществ к клеткам. В то же время ускоряется работа лимфатической системы, отвечающей за детоксикацию — из «забитых» мышц вымывается молочная кислота, вызывающая болевые ощущения. Улучшается проводимость нервных импульсов, нормализуется работа суставов. В результате организм получает мощный импульс к самовосстановлению. Вы почувствуете, как к вам возвращается подвижность, легкость движений и тонус, который был потерян из-за постоянной боли.

Часто задаваемые вопросы
Массаж это больно?

Лечебный массаж может вызывать ощущение «работы» над мышцами. Однако мы строго придерживаемся принципа комфорта: интенсивность воздействия выбирается индивидуально.

Сколько сеансов нужно?

Стандартный терапевтический курс — от 5 до 10 сеансов. Эффект накапливается: с каждым разом вы будете чувствовать себя лучше.

Можно ли делать массаж при грыжах?

Да, но по назначению врача-невролога. В таких случаях мы используем самые бережные, щадящие техники, направленные на снятие воспаления.

Цены
Антицеллюлитный массаж нижних конечностей и бедер (двусторонний) (30 мин.) (А21.01.009)
2 750 ₽
Классический массаж верхней конечности(двустор.) (А21.01.004)
1 870 ₽
Классический массаж верхней конечности(одностор.) (А21.01.004)
900 ₽
Лимфодренажный массаж (общий) (60 мин.) (А21.01.001)
3 850 ₽
Лимфодренажный массаж верхних конечностей (двусторонний) (30 мин.) (А21.01.004)
1 430 ₽
Лимфодренажный массаж нижних конечностей (двусторонний) (30 мин.) (А21.01.009)
1 760 ₽
Лимфодренажный массаж спины (30 мин.) (А21.03.007)
2 420 ₽
Массаж верхней конечности и шеи (с обеих сторон) (А21.01.004)
1 385 ₽
Массаж верхней конечности и шеи (с одной стороны) (А21.01.004)
935 ₽
Массаж голеностопного сустава (двусторонний) (А21.01.009.004)
1 155 ₽
Массаж голеностопного сустава (односторонний) (А21.01.009.004)
770 ₽
Массаж головы и шейно-воротниковый зоны (А21.01.003)
1 285 ₽
Массаж грудной клетки медицинский (А21.30.005)
1 320 ₽
Массаж лучезапястного сустава (проксимального отдела кисти, области лучезапястного сустава и предплечья) с одной стороны (А21.01.004.004)
935 ₽
Массаж нижней конечности (двусторонний) (А21.01.009)
1 925 ₽
Массаж нижней конечности (односторонний) (А21.01.009)
900 ₽
Массаж нижней конечности и поясницы (двусторонний) (А21.01.009.001)
2 090 ₽
Массаж нижней конечности и поясницы (односторонний) (А21.01.009.001)
1 210 ₽
Массаж плечевого сустава (верхней трети плеча, области плечевого сустава и надплечья одноименной стороны) с одной стороны (А21.01.004.002)
1 055 ₽
Массаж позвоночника (А21.03.002)
2 530 ₽
Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника (А21.03.002.004)
1 010 ₽
Массаж спины и поясничной области (А21.03.007)
1 900 ₽
Массаж спины медицинский (А21.03.007)
1 750 ₽
Массаж стоп (30 минут) (А21.01.009.005)
1 705 ₽
Массаж стоп (60 минут) (А21.01.009.005)
3 135 ₽
Массаж стопы и голени (двусторонний) (А21.01.009.005)
1 155 ₽
Массаж стопы и голени (односторонний) (А21.01.009.005)
660 ₽
Массаж тазобедренного сустава (двусторонний) (А21.01.009.002)
1 300 ₽
Массаж тазобедренного сустава (односторонний) (А21.01.009.002)
825 ₽
Массаж шейно-воротниковой области (А21.01.003)
1 650 ₽
Массаж шейно-воротниковый зоны области и спины (А21.01.003)
2 275 ₽
Массаж шейно-грудного отдела позвоночника (А21.03.002.005)
1 320 ₽
Общий медицинский аппаратный массаж с использованием длинноволнового инфракрасного излучения Ceragem-Master CGM-M3500 (А21.01.001)
1 080 ₽
Расслабляющий массаж нижних конечностей (двусторонний) (30 мин.) (А21.01.009)
1 650 ₽
Расслабляющий массаж общий (60 мин.) (А21.01.001)
3 080 ₽
Расслабляющий массаж спины (30 мин.) (А21.03.007)
1 815 ₽
Врачи
Гизятулин Эльнар Анверович
Массажист
Гизятулин
Эльнар Анверович
Записаться на приём
Сусликова Наталья Ивановна
Массажист
Сусликова
Наталья Ивановна
Записаться на приём
Отзывы пациентов
Пациент +7 917 51XXXXX
3.08.2026
Я обратился к хирургу Ягудину Рустаму Сабитовичу для получения хирургической помощи. На приёме он внимательно выслушал мои жалобы, подробно объяснил план лечения, ответил на все вопросы и провёл лечение профессионально и аккуратно. Хочу выразить искреннюю благодарность Рустаму Сабитовичу за высокий уровень профессионализма, ответственность, компетентность и доброжелательное отношение к пациентам. Благодаря его грамотному подходу лечение прошло ус...
Читать отзыв полностью
Пациент +7 916 19XXXXX
31.07.2026
Обратилась к Ольге Анатольевне с двумя проблемами: на одном зубе скололась пломба, в другом под коронкой шатался штифт. Первый зуб был практически разрушен, как выяснилось в процессе лечения, но Ольге Анатольевне благодаря высокому профессионализму удалось спасти корень и подготовить к дальнейшей постановке коронки. На втором зубе Ольга Анатольевна поставила новый штифт и тоже полностью подготовила его к последующим манипуляциям. В первом случае ...
Читать отзыв полностью
Пациент +7 916 51XXXXX
31.07.2026
Доктор очень внимательно посмотрела заключения рентгенолога и врача УЗИ, расспросила меня об обстоятельствах травмы, о длительности и остроте болей, назначила комплексное лечение, включающее физиопроцедуры и рефлексотерапию. Лечение дало очень хорошие результаты: острая боль прошла, подвижность в суставе улучшилась.
Игорь
30.07.2026
Мой любимый терапевт!
Много лет хожу только к Эльвире Михайловне!
Специалист большого профессионального опыта!
Пациент +7 925 68XXXXX
29.07.2026
Я обратилась к Ольге Викторовне еще в марте 2026 с проблемой психоэмоциональной нестабильности, депрессивным состоянием и тревожностью. На приемах Ольга Викторовна тщательно изучила мою ситуацию, была очень доброжелательна и тактична, назначила медикаментозное лечение, которое очень хорошо помогло.
Пациент
28.07.2026
На приеме у ревматолога Беленького был мой муж. Он сказал, что доктор хороший, рекомендации помогли решить проблему. Осенью планируем прийти к нему снова.
Людмила
28.07.2026
Дмитрий Андреевич Беленький помог мне больше, чем вся поликлиника за месяц. Его посоветовали в аптеке как очень хорошего врача, и это оказалось правдой. Он реально может не просто увидеть, а решить проблему.
Хочу попасть к нему ещё на один укол. Большая ему благодарность, хорошо, что такой врач вообще есть, и к нему можно попасть.
Пациент +7 993 62XXXXX
28.07.2026
Планово наблюдаюсь у этого кардиолога по поводу пролапса митрального клапана. Врач внимательно изучает результаты обследований, спокойно отвечает на вопросы и объясняет, если что-то непонятно. Вежливый, компетентный специалист, которому спокойно можно доверить своё наблюдение. Впечатления от приёмов только положительные.
Пациент +7 985 38XXXXX
28.07.2026
Много лет наблюдаюсь у терапевта Мищенко М. В., хочется отметить ее высокий профессионализм. Доктор безошибочно устанавливает диагноз. Внимательна и доброжелательна. Корректно назначает лечение. В последний прием обращалась за справкой для санаторно-курортной карты. После назначения гастроскопии выявился хеликобактер. Мищенко М. В. меня вылечила. Назначила правильные лекарства.
Пациент +7 906 06XXXXX
28.07.2026
Я обратился к хирургу с жалобами на боль и дискомфорт. Врач внимательно выслушал мои жалобы, подробно расспросил о симптомах, провел осмотр, объяснил возможные причины проблемы и дал понятные рекомендации по лечению. На приеме чувствовал себя спокойно, так как врач отвечал на все вопросы и подробно объяснял каждый этап обследования.
Отзыв
Пациент +7 917 51XXXXX
3.08.2026
Я обратился к хирургу Ягудину Рустаму Сабитовичу для получения хирургической помощи. На приёме он внимательно выслушал мои жалобы, подробно объяснил план лечения, ответил на все вопросы и провёл лечение профессионально и аккуратно. Хочу выразить искреннюю благодарность Рустаму Сабитовичу за высокий уровень профессионализма, ответственность, компетентность и доброжелательное отношение к пациентам. Благодаря его грамотному подходу лечение прошло успешно, результат полностью оправдал мои ожидания. Очень приятно встретить врача, который сочетает высокий профессионализм с внимательным отношением к людям. Искренне желаю Рустаму Сабитовичу дальнейших успехов в работе и крепкого здоровья.
Закрыть
Отзыв
Пациент +7 916 19XXXXX
31.07.2026
Обратилась к Ольге Анатольевне с двумя проблемами: на одном зубе скололась пломба, в другом под коронкой шатался штифт. Первый зуб был практически разрушен, как выяснилось в процессе лечения, но Ольге Анатольевне благодаря высокому профессионализму удалось спасти корень и подготовить к дальнейшей постановке коронки. На втором зубе Ольга Анатольевна поставила новый штифт и тоже полностью подготовила его к последующим манипуляциям. В первом случае благодаря высокому профессионализму мне не потребовалось даже делать обезболивание! Все прошло безболезненно. Со вторым зубом анестезия была очень деликатная, Ольга Анатольевна все сделала настолько аккуратно, что на следующий день я даже не чувствовала никакого дискомфорта в области десны, где был установлен новый штифт. Хочу отметить, что Ольга Анатольевна потратила на манипуляции с моим зубом больше отпущенного времени для приема (я была последняя на приеме) и задержалась, чтобы решить мою проблему, хотя ее прием был окончен. Мне очень понравился врач, я обязательно планирую обратиться еще раз!
Закрыть
Записаться на прием
Администратор ответит на все ваши вопросы и поможет записаться на прием к специалисту
Имя
Телефон
Филиал
Поликлиника №1 Минобрнауки России
Направление
Акушер
Аллерголог
Андролог
Анестезиолог-реаниматолог
Врач ЛФК
Врач УЗИ
Врач-косметолог
Гастроэнтеролог
Гастроэнтерология
Гематолог
Гематология
Гинеколог
Гинекология
Дерматовенеролог
Дерматолог
Диетолог
Иммунолог
Инструктор ЛФК
Кардиолог
Кардиология
Косметолог-эстетист
ЛОР
Маммолог
Мануальный терапевт
Массажист
Невролог
Неврология
Нефролог
Онколог
Онколог-маммолог
Ортопед
Остеопат
Оториноларингология
Офтальмолог (окулист)
Офтальмология
Подолог-эстетист
Проктолог (колопроктолог)
Проктология
Профпатолог
Психиатр
Психотерапевт
Пульмонолог
Ревматолог
Рентген
Рентгенолог
Рефлексотерапевт
Стоматолог
Стоматолог-имплантолог
Стоматолог-ортодонт
Стоматолог-ортопед
Стоматолог-хирург
Стоматология
Терапевт
Терапия
Травматолог
Травматология
Трихолог
УЗИ-диагностика
Уролог
Урология
Физиотерапевт
Флеболог
Флебология
Функциональный диагност
Хирург
Хирургия
Эндокринолог
Эндокринология
Эндоскопист
Заказать звонок
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Имя
Телефон
Вызвать врача на дом
Оставьте Ваши контактные данные, и мы перезвоним Вам.
Имя
Телефон
Адрес
Врач
Сообщение